사업 운영 계획서(그래플러)

■ 학 교 명: 중랑중학교

■ 사업분야: 마을연계 학교 자율제안사업 ‘그래플러(grappler) 마을로 가다’

1. 운영목적

가. 학교-마을 간 협력적 스포츠동아리활동을 통한 학생 인성함양 교육활동 지원

나. 학교-마을-학부모-지역주민 협업을 통한 지역사회의 통합적 교육 역량 강화

다. 학교시설과 학부모, 지역 인적자원을 활용한 마을과 연계된 삶이 있는 학교문화 형성

2. 운영 방침

가. 교원과 학부모, 지역주민 연합동아리 형태로 모두가 행복한 스포츠 활동 운영

나. 학생 인성함양을 위한 문예체활동 교육과정 운영에 도움이 될 수 있도록 전개

다. 학교-마을-학부모가 상생하고 협력할 수 있도록 지속적인 소통과 발전 방안 모색

라. 학교와 마을의 소통과 공감, 정보 공유를 위해 누구나 참여할 수 있도록 안내

3. 운영 세부 계획

가. 활동 일시 : 매주 (날짜변동있음) 토요일 16:00~18:15(3시간)

나. 장소 : 본교 레슬링장

다. 참여 대상 : 본교교사, 학생, 학부모, 마을 주민

라. 추진 일정

단계	과정	내용	시 기	비고
준비	계획수립	동아리 운영계획 수립 및 신청	2019. 3월
실행	프로그램 운영	중랑 그래플링 활동 참여 안내	2019. 4월초	통합가정통신문 홈페이지
		중랑 그래플링 활동 운영	2019.4.6.~11.초	매주 토요일
		학생 그래플링 겨루기 한마당 추진 -레슬링 -유술 -주짓수	2019.7.6.(토)	참가희망자
		가족 그래플링 겨루기 한마당 추진	2019.9.1(토)	참가희망자
평가	결과분석	활동 결과 평가 및 정리	2019. 11월

마. 지도자의 역할 및 프로그램 운영

1) 평생교육 (생활체육) 레슬링 교실 운영 및 지도(학생들의 인성교육포함)

2) 참가자들에게 생활체육관련 각종 정보 제공

3) 운동에 소질이 있는 학생들은  레슬링선수로 선발, 진로 결정 할 수 있도록 함.

4) 레슬링 훈련의 기본프로그램으로 스트레칭 및 준비체조 실시 후, 지도자가 선정하여 기초•기능 프로그램 운영

5) 학생 – 재미와 흥미유발 프로그램과 협동심, 비만관리 및 본교 학생선수로 선발 등

6) 직장인 – 심신단련과 레슬링에 대한 이해, 타인에 대한 배려등 레슬링에서 배울 수 있는 정신과 신체적인 모든 것

7) 여성 – 심신단련과 호신술등 자기방어적인 목적과 비만관리 등

바. 홍보 및 보안 사항

1) 현수막 등 각종 홍보물 제작 및 배포, 지역 언론매체를 통한 홍보

2) 생활체육 프로그램 교실 참가자를 통한 홍보

3) 교내 출입증 확인 후 수업참가, 교내 출입 통제 및 사전교육 실시

4) 수업 참가를 위한 시간내만 출입문 개방 등

5) 운영시간 변경 등 변경사유 문자 발송

4.

강 좌 명

주말스포츠

그래플링반

지도강사

조 규 현(인)

대   상

지역주민 및 학생

지도시수

15 회

지도기간

2019년    4 월   13 일  ~  11월   9일

지도목표

레슬링에 기반을 두고 잡기,던지기,조르기등 여러 그래플링 기술을 연습하여 본인에 신체발달에 첫 번째 목적을 두고 상대를 배려하는 마음을 배울 수 있도록 한다.

차시별 지도 계획

차시

지도일

학습 내용

비고

1

4/13

레슬링 및 그래플링에 이해

2

/

종목별 드릴, 기초체력 다지기,1

3

/

레슬링 및 유술 잡기, 기초체력 다지기,2

4

/

레슬링 및 유술 던지기, 기초체력 다지기,3

5

/

레슬링 및 유술 조르기, 근지구력 다지기,1

6

/

레슬링 택클(원레그),근지구력 다지기,2

7

/

레슬링 택클(투레그),근지구력 다지기,3

8

/

유술 메치기 기술익히기,1

9

/

주짓수, (가드포지션) 기술익히기,1

10

/

주짓수, (탑포지션) 기술익히기,2

11

/

주짓수, (풀링가드) 기술익히기,3

12

/

레슬링 자유대련

13

/

유도 및 주짓수 자유대련

14

/

레슬링 자유대련

15

/

유도 및 주짓수 자유대련

그레플링훈련	내용	*워밍업 레슬링 스텐드기본기와 응용 스파링 *정리운동	*워밍업 서브미션 (호신술) 호신술 기본기 체력훈련 *정리운동	*워밍업 레슬링 스텐드기본기와 응용 스파링 *정리운동	*워밍업 레슬링 스텐드기본기와 응용 스파링 *정리운동	*워밍업 서브미션 (호신술) 호신술 기본기 체력훈련 *정리운동
	세부내용	구르기 낙법 스텐드 기술의 반복과 연결 복습 택클의 이해 업어치기 이해 포인트 기술강의 가벼운 회원간의 부분스파링 스트레칭 정리운동	준비운동 매트 레크레이션 레슬링을 통한 서브미션 (호신술) 2인 1조 기술 연습 및 이해 매트 트레이닝 (다이어트) 스트레칭 정리운동	구르기 낙법 스텐드 기술의 반복과 연결 복습 택클의 이해 업어치기 이해 포인트 기술강의 가벼운 회원간의 부분스파링 스트레칭 정리운동	구르기 낙법 스텐드 기술의 반복과 연결 복습 택클의 이해 업어치기 이해 포인트 기술강의 가벼운 회원간의 부분스파링 스트레칭 정리운동	준비운동 매트 레크레이션 레슬링을 통한 서브미션 (호신술) 2인 1조 기술 연습 및 이해 매트 트레이닝 (다이어트) 스트레칭 정리운동

세부 프로그램 운영 계획서

5. 기대효과

가. 마을과 연계된 삶이 있는 학교문화 형성

나. 마을결합형학교 스포츠동아리 활성화를 통한 학교-마을-학부모 간 협력적 관계 강화

다. 학교와 학부모의 소통을 강화하며 학생들의 인성을 함양할 수 있는 여건 조성

6. 예산

항목	산출 내역	예산소요액
운영수당	30,000원×3시간×15회=	1,350,000원
간식비	4,000원×10명×10회=	400,000원
합 계		1,750,000원

★ 중랑구 서울형혁신교육지구 학교선택제

마을연계 학교 자율제안 사업 (레슬링&그래플링)신청서(일반학생)

2019년도 마을연계 학교 자율제안 사업(레슬링&그래플링) 교실 신청원서
지원학생	이름	(남 ․ 여)		사 진 (3×4cm)
	주소
	연락처	(휴대전화) (집)
	학교		학년
	비고
보호자	이름		관계
	연락처1		연락처2
본인은 “2019년도 레슬링&그레플링 교실” 에 신청하고자 소정의 서류를 갖추어 신청합니다. ※ 본 서류 제출 시 개인정보를 활용하는 데 동의하는 것으로 간주함 (제출된 개인정보는 본 교육의 운영을 위해서만 사용됨) 2019년 월 일 지원자 (인) 보호자 (인)

★ ★ 중랑구 서울형혁신교육지구 학교선택제

마을연계 학교 자율제안 사업 (레슬링&그래플링)신청서(일반주민)

2019년도 마을연계 학교 자율제안 사업(레슬링&그래플링) 교실 신청원서
지원학생	이름	(남 ․ 여)	사 진 (3×4cm)
	주소
	연락처	(H.P)
		(HOME)
	비고
본인은 “2019년도 레슬링&그레플링 교실” 에 신청하고자 소정의 서류를 갖추어 신청합니다. ※ 본 서류 제출 시 개인정보를 활용하는 데 동의하는 것으로 간주함 (제출된 개인정보는 본 교육의 운영을 위해서만 사용됨) 2019년 월 일 지원자 (인) 보호자 (인)

□ 안전조치․응급조치 등 안전관리대책

가. 훈련시 사전 충분한 준비운동 실시

- 스트레칭을 중심으로 근육 부상을 막을 수 있는 유연성 운동 중점 실시

- 기온 등을 고려하여 폭설과 기온이 낮을 경우 실외 훈련금지 및 실내운동 위주 훈련

나. 훈련시 지도자 임장 지도

- 지도교사가 훈련 상황 항시 체크

- 교육 일지에 매일 안전 점검 기록

다. 훈련에 따른 안전사고 예방 조치

- 안전사고에 대한 사전 교육 매일 실시

- 동작 설명 시 부상에 대한 교육 매일 실시

라. 훈련장 훈련 방법 위험요소 점검 및 예방 조치 철저

- 많은 선수가 같이 운동 시 비좁음을 항상 주지시키고 안전사고에 대한 주의 요청, 훈련에 임할 것을 매일 교육 실시

마. 부상자 발생시 신속하고 적절한 조치

- 레슬링부실 내 비상약 비치

- 부상자 발생시 응급처지 후 병원후송

바. 생활실 사용시 안전관리 철저

- 레슬링부실 내 안전사고 관련 생활수칙 비치

- 화재대비 전열기구 사용 등에 관한 교육 매일 실시

사. 교통, 식중독, 레슬링부실 생활 등 안전관리

- 교통질서 교육 매일 실시

- 레슬링부실 냉장고 음식 관리(유통기한 확인) 및 청결지도

- 레슬링부실 청결유지

아. 각종 폭력이 발생하지 않도록 지도

- 선․후배간, 기타폭력 및 압력이 가해지지 않도록 철저히 단속 및 교육

- 폭력과 관련된 주기적 점검 및 상담 실시

자. 연락처

- 안중호(중랑중학교)담당선생님 010-8834-6392

- 조규현(레슬링)강사선생님 010-5669-4961

* 마을연계 학교 자율제안사업 「레슬링&그래플링」 * 참가자 명단
관리교사: 조규현
*차 시		1회	2회	3회	4회	5회	6회	7회	8회	9회	10회	11회	12회	13회	14회	15회
*날 짜 참가자 서명
이름
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